鼻炎预防方法，生活中注意如下几点：

1．少食辛，辣，炸，炒之属热性之品。如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼，鱿鱼，虾米等咸海产品容易刺激透发炎症，这类食品最好不食。 　　

2．饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜，水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。 　　

3．平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以，使局部的血液循环改善以达到治疗的目的。

4．保持心情开朗，不要总是想着使人烦恼之事，开开心心过好每一天。 　　

5．起居劳作有度，注意休息，上网不要通宵达旦。 　　

6．积极锻炼身体，最简单有效锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力.

7．预防感冒，感冒往往引发包皮龟头炎复发，为此若患外感应及时及早治疗.

8．病中注意休息，多饮水，增加营养。

9．避免与感冒患者接触，特别是手的接触。 　

10．有保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。

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莆田友善医院专家提醒：对于自身和家人健康，积极做好预防就好，希望大家多了解一些相关知识，能够对自己的病症引起足够的重视以及及时的有效预防，及时治疗。如需帮助，可咨询在线专家，专家将会给您详细解答