青少年应如何预防耳聋的发生

耳聋是耳部疾病的一种症状，很多疾病都有可能诱发耳聋，比如早泄、阳痿等。一听到耳聋，我们就自然而然的联想到老年人，很难和青少年联系在一起。其实不然，青少年也有可能因为某些原因而患上耳聋的。因此，很多家长都有疑问，“青少年应如何预防耳聋的发生？”下面我们就来听听莆田男科医院专家的详细讲解。

青少年应如何预防耳聋的发生？

一、要戒除挖耳的不良习惯

挖耳不但损伤皮肤引起感染，而且经常刺激皮肤还容易生长“外耳道乳头状瘤”，使耳道经常出血，甚至影响听力。防止污水入耳。在洗头、游泳之前可以用特制的橡皮塞或干净的棉球堵塞外耳道。

二、合理饮食

少食过甜、含有高脂肪、高胆固醇的食物，减少心血管病的发生。防止动脉硬化产生内耳缺血，导致听力减退。老年人体内胆固醇含量高更易患耳聋。

三、要尽量避免噪音

噪音会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳，导致内耳的微细血管处于痉挛状态，使内耳供血减少，导致听力下降。因此，听音乐、看电视及戴耳机听音乐不宜把音量放得过大，一般放在６０分贝以下即可。

四、要戒除烟酒

因为烟酒对听神经都有毒害作用，尤其是烟中的尼古丁进入血液，使小血管痉挛，血液缓慢，粘度增加，造成内耳供血不足，从而促发耳聋。

五、尽量避免长时间使用耳机

人耳对声音超过８５至９０分贝就会感到不耐受，而戴着耳机玩电脑游戏，或长时间的使用“随身听”，由于耳机直接接近鼓膜，分贝量往往放大，长时间对耳膜的伤害是显而易见的。

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莆田友善医院专家提醒，为了自己的身体健康，我们要养成健康的饮食习惯，预防疾病从一点一点的小事做起，千万不要疾病来到自己身边时再来悔不当初。有病就要及早治疗，不要把自己想象成金刚，你没有铜皮铁骨来抵抗疾病的，千万不要以身试险。