怎样远离慢性鼻炎

    慢性鼻炎往往会带给人们很多的烦恼，患有此病的患者，常易感冒、打喷嚏、流鼻涕、头晕、头痛等，给患者生活上和身体上造成很大的困扰，那么怎么做才能不患上此病呢？听听专家怎么说吧！莆田男科医院专家说：慢性鼻炎的发病原因有很多，所以在各方面都要做好预防的工作，去避免它的发生，具体有以下方法：

1.平常要多锻炼身体，增强人体对寒冷环境的适应能力，有助于提高机体的抵抗力

2.早晚洗脸的时候可以用冷水洗脸，能使鼻腔血管收缩，减少腺体的分泌，可使鼻腔堵塞症状得到缓解，使鼻腔粘膜内的血管对冷空气的反应能力加强。常此下去，就可以有效的预防人体反复感冒的发生，增强机体鼻粘膜的抗病能力。 

3.少喝冰凉的饮料，特别是在炎热的夏季,一看见“透心凉”的饮料,就想抓起一饮而尽。殊不知这会给鼻炎可乘之机。因此要注意食用方法且不宜过量食用。

4.不要长时间呆在过冷的空调房,进出空调房防治冷热交替剧烈易引起感冒。

5.游泳的时候要防止鼻感染：夏季鼻炎患者游泳时要注意水进入鼻腔而感染。所以凡头部入水前应先深吸气，入水后用鼻呼气。凡头部不浸水游泳，均应用口吸气，用鼻呼气。出水以后，如果鼻内有水，不宜用力擤出，可在地上作跳跃运动，同时用鼻作短促呼气以便将水喷出。 

6.鼻塞不可强擤鼻：鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生前列腺囊肿，亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发阳痿。

7.少吃刺激性的食物，炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、腌渍物、咖喱等。 

   莆田友善医院男科科专家特别提醒：患有急性鼻炎的患者，一定要尽早去医院治疗，以免转化成慢性鼻炎，给患者带来身体的折磨，治疗起来也很麻烦。对于慢性鼻炎一定要提高警惕，此病会引发很多疾病和并发症，所以积极做好各项预防，避免此病的发生，希望各位身体健康。