寒冬如何预防鼻炎来袭？

     在寒冬的季节，是最容易引发鼻炎的，然而大多数的人都是选择戴口罩来预防感冒和鼻炎，可是还是有很多人鼻炎依然复发，这是怎么回事呢？莆田男科医院专家说：戴口罩确实是一个预防鼻炎的好方法，如果选择非医用的普通口罩，对于预防鼻炎的作用并不大。

     莆田友善医院通过权威的医疗实验，得出结论：即使是一次性的医用口罩，对于PM2.5可吸入颗粒阻挡能力也是有限的，更何况是那些普通的口罩，就更难以招架了。那些五光十色的普通口罩，只能起到御风作用，对于致病菌的阻挡作用不大。既然普通的口罩很难预防鼻炎的发生，那么我们该用什么办法呢？

     专家说，其实预防鼻炎，就得从生活中基本的衣、食、住、行等方面，进行全面的防治。在这个寒冬的季节里，平常除了要做好保暖，还要注意生活中的小细节，这些都是引发鼻炎的关键，平常一定要做好预防：
 

一. 每天的饮食要健康、尽量不要吃辛辣等刺激性食物

二．每天要保持合理的休息时间，不要过度劳累

三．要注意个人卫生，被褥、寝具、衣服都要经常晒洗

四．保持空气的干燥、通风，经常要拖地，防螨虫

五．平常要多锻炼身体，增强身体的免疫力

六．出门要添衣保暖，预防感冒

七．避免接触过敏源、刺激性气体

八．平时应忌食或少食寒凉、生冷的食物

     患有鼻炎的患者，不能自己随便吃药，一定要及早去治疗，不要耽误了治疗病情的好时期，以免引发更多的疾病，治鼻炎一定要选择正规的医院，治疗效果才能得到保障，也能快速脱离疾病的困扰。希望鼻炎能引起广大市民的重视，积极做好预防鼻炎的措施，抵制鼻炎的侵袭。