巧治慢性咽炎：喝果汁茶饮糖水

饮食作息不规律、烟酒过度，因此慢性咽炎是都市亚健康人群的常见病和高发病。莆田男科医院专家指出，慢性咽炎的主要表现是咽痒、咽痛，对于慢性咽炎患者而言，其实不需要使用抗生素，可以通过起居调养和食疗来缓解不适。生活中，避免烟酒、冰冻、辛辣煎炸等刺激物，保持大便通畅，起居有常，劳逸结合。饮食则可参照以下食疗方：

   
1、无花果冰糖水：无花果30克、冰糖适量，煮服，每日1次，连服数日。

   
2、罗汉果梨梅煎：用雪梨1个、罗汉果半个、岗梅20克，水煎服或代茶水饮，每天1剂。

   
3、百合香蕉汁：百合15克、香蕉2根(去皮)、冰糖适量，加水同炖，饮水食香蕉。

   
4、桑菊杏仁茶：桑叶10克、菊花10克、杏仁(捣碎)10克、冰糖适量，沸水冲泡，趁热饮用，每天1剂。

   
5、沙参桑果汁：沙参12克、桑果15克、冰糖适量，加水同煮，饮汁食桑果。

   
6、橄榄芦根茶：青果(橄榄)4枚、芦根30克、清水两碗半煎至一碗，去渣代茶饮。

推荐阅读》》》慢性咽炎患者怎么治疗呢

莆田友善医院专家提醒:对于自身和家人健康，积极做好预防就好，希望大家多了解一些相关知识，能够对自己的病症引起足够的重视以及及时的有效预防，及时治疗。如需帮助，可咨询在线专家，专家将会给您详细解答。