做好这些，慢性咽炎就不会找上你

小王最近常常觉得喉咙不舒服，感觉有什么东西在里面，咽不下又吐不出，咳嗽起来特别难过，胀痛瘙痒难耐。清晨常吐出粘稠痰块易引起恶心。小王本想就是喉咙不舒服而已，但是不适的状况越来越严重，于是去莆田男科医院就诊，专家确诊小王患上慢性咽炎。

慢性咽炎是生活中一个比较常见的疾病，与很多的人的职业也有关系，比如教师，歌手，或是演员，需要长期过度用嗓的，一对咽喉造成伤害，这一群人也是慢性演员的高发人群。

慢性咽炎虽是一个普遍存在疾病，但是在生活中我们应该从小处着眼，在细节上做好预防工作。

莆田男科医院专家对此给予了一些意见，患者应日常生活中应该注意预防及护理，减少慢性咽炎的发生。

1、少吃煎炒和有刺激性的食物。

2、保持居室内空气湿润清洁，不在室内吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内。生炉取暖的家庭，在炉子上放置一盆水，以改善干燥环境。

3、戒除吸咽，不少病人无决心戒烟，以致服药治疗效果极差，故慢性咽炎必须戒烟。

4、避免过多用声、讲话。注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗。

5、坚持睡前及饭后含漱温的淡盐水，这样对咽粘膜有很好的保养作用。

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莆田友善医院专家提醒， 慢性咽炎在生活中影响许多患者的生活，喉咙不舒服连话都不想说。疾病来了还是应该及早治疗，而预防也同样关键，以上专家的意见希望能够帮助到你。