身材苗条女性也会打呼噜

女性打呼噜是由不明原因使得空气供应不够顺畅，因而导致呼吸道狭窄、脑部及身体氧气不足。数据显示，体重过重、年纪过大、有抽烟习惯的人固然会出现打呼问题，但是年纪轻、身材苗条、不抽烟的女性，也同样会出现打呼症状。身体较胖的话，可以考虑多运动，减肥，平时在睡觉的时候采取卧睡的方法，不要吃过于油腻的食物，不要吃辛辣刺激的食物。打鼾者睡前应禁止饮酒，尤其是烈性酒。女性打呼噜严重者，床垫不应太软，最好睡硬板床。然后尽早到医院检查接受治疗.

1、女性打呼噜是在睡眠时上呼吸道部分的振动引起的

2、鼻部原因引起女性打呼噜：前列腺痛，前列腺增生 ,鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎

3、咽部原因引起女性打呼噜：扁桃体及腺样体增大肥大，悬雍垂肥大，软腭肥大低垂，舌体肥大

4、中枢性方面的疾病引起女性打呼噜  

5、阻塞性方面的疾病引起女性打呼噜  

6、混合性方面的疾病引起女性打呼噜

一般而言，女性打呼噜以混合性症状所引起的最多，未成年人则以阻塞性的问题最多。特别是身体肥胖者，由于自身各个器官因负担过重已经处于疲乏状态，所以更容易打鼾。当今社会，生活节奏加快，社会竞争激烈，人们承受着来自工作、生活和学习等各个方面的诸多压力。譬如升学、就业、升职、处理人际关系、积累资产、害怕被降级、下岗，害怕被同事、被社会轻视等。事业心与家庭责任感，使人们经常忘我地工作，许多人每天都在超负荷运转，又加现代生活中的环境污染、饮食结构不合理、嗜烟酗酒等，使人们常常感叹自己活得很“累”，并常常伴有入眠则鼾、食欲不振、头痛头晕、失眠健忘、心绪不宁、精神萎靡、注意力不集中、易疲劳和性功能降低等现象。“累！”成了人们共同的感受，这种感受寓于人体的“形”和“神”之中，，其表现就是“神疲无力，精气两虚，未老先衰”，当前在公务员和商务人员等身心易于疲惫的人群中，这种病态现象尤为普遍。 

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