打鼾，不能任由其发展

 经调查发现，打鼾在日擦汗那个生活中早已成为一种普遍的现象，连幼儿园的孩子对打鼾都能说出一二来，因为有很多小朋友的爸爸妈妈都有打鼾的现象，而且打鼾也成为一些女性常聊的话题，孩子听多了，自然也就知道了。

莆田男科医院治疗阴茎入珠的专家指出，打鼾的却是很普遍的现象，但是70%的打鼾者对打鼾缺乏足够的认识，经常认为自己是由于工作压力大，太劳累所致。然而并不仅仅是这样，打鼾还有更值得我们关注的原因，如鼻部的疾病导致呼吸不畅，另外身体内部的疾病、心里疾病以及心脑血管疾病都会引起打鼾，因此对打鼾的预防和保健有位重要。

一方面，要养成良好的生活、行为习惯。培养科学的作息时间。不能熬夜。另外要加强身体锻炼，增强体质。

另一方面，阴茎入珠患者一定要忌烟酒。因为吸烟会加重呼吸道的症状，喝酒会导致身体和大脑缺氧，造成呼吸紊乱。对于肥胖的打鼾患者，要努力减轻体重，少吃油腻的食物。吃的太油腻不仅会增加体重，加重呼吸障碍，还会引发高血压、心律紊乱等疾病。

再一方面，打鼾者尽量采取右侧卧位的睡眠方式。若进行了手术的患者在术后，饮食要绝对的清淡。要多注意休息，不能心急。

最后要提醒的是，很多患者由于打鼾睡不着觉，在睡前服用安眠药，这种做法是不可取的，因为安眠药会加重对呼吸中枢调剂的抑制，使打阴茎入珠状更为严重。