打鼾者忽然没有鼾声了

   打鼾的人忽然没有了鼾声，这意味着什么？专家说：平常打鼾声的人，突然听不到鼾声，就表示打鼾者正处于憋气或是呼吸暂停的状态，在这个时候，如果没有让打鼾者醒过来，或是去医院治疗，很可能会导致猝死。

   打鼾是一种很常见的睡眠现象，很多人都认为这是司空见惯的事，从而忽视了这种睡眠现象，甚至还有人认为这是睡得香的表现。其实打鼾是很影响健康的，因为打鼾会使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。

   阴茎入珠者突然不打鼾了，是睡眠呼吸暂停综合征的危险信号，它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。所以打鼾者，如果经常出现这种突然鼾声停止了的情况，一定要及时去医院治疗，出了治疗，还要采取以下的方法减轻阴茎入珠：

1.睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡

2.睡觉采取侧卧位，不能以仰卧姿势睡觉，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠而加重上气道堵塞

3.打鼾者避免烟酒，因为吸烟可引起呼吸道症状加重，饮酒会加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症，尤其是睡前饮酒。

4.睡前避免服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。