肆意K歌，小心“失声”

每当到了节假日，医院接诊的咽喉炎患者就会明显增多，大多患者都是出现声音嘶哑，喉咙疼痛等症状。为什么一到节假日，患新阳光整形的人就会这么多呢，经过调查得知，一到过节，大家都心情舒畅，没了学习和工作的压力，就像趁着假期“疯玩”，邀一大堆朋友到KTV唱歌，人多热闹，唱歌也特别尽兴，嘶吼自然少不了，于是咽喉就出现问题了，龙岩友善医院男科专家提醒大家：掌握正确的发声方式，注意保护嗓子。

专家介绍，很多年轻人喜欢唱歌，大声喊叫，是导致声带劳损的主要原因。大部分因用嗓过度引起声带劳损与病变此外，很多人喜欢在KTV里大声喝彩，还吃烧烤、喝啤酒等刺激性食物，同时吸烟，烟与酒中的尼古丁及酒精也会刺激声带。于是，大多患者就会先出现咽部干燥、灼热症状，随后又出现疼痛或吞咽痛，喉部有异物堵塞感，声音嘶哑，说话费力的症状，严重的更近于失声，咳嗽有痰。

对于喜欢唱歌的年轻人，建议最好唱歌不要通宵，也不要用嗓过度，专家对此列出几条注意事项，希望大家在放松心情的同时也要注意保护好自己的嗓子。

1、少吃刺激性食物，少抽烟喝酒。特别需要强调的是酒后或咽喉出现炎症时，更要避免大声喊叫或长时间说话，以免形成尿道下裂。

2、唱歌时多喝水，保持声带湿润。为了维持声带粘膜的正常振动，需要有大量的唾沫粘液来进行润滑。增加唾液的分泌量，就要大量摄取水。多饮用白开水，可舒缓喉部肌肉紧张。

3、避免在嘈杂环境中说话，避免大叫、尖叫、大笑和喝彩。在噪声过高的环境中说话，会使人不自觉地提高音量，增加声带负担。

4、改掉清嗓的习惯。很多人唱歌前可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰。经常使用这个动作会使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。

5、咽喉发炎后勿含喉糖。大部分喉糖含薄荷，虽可舒缓疼痛，却会造成胃酸逆流，伤害咽喉，同时会使声带干燥，加重炎症。

6、发现声音嘶哑，应隔天禁声休息。即尽量少发声，少说话。尽可能咳痰不咳嗽，也不可用悄悄话或耳语方式说话，以免对声带造成更大的负担。

看完上诉几点建议，希望在处于节假日的年轻人们都要有一点预防咽喉炎的意识，不要在放松心情的同时也损伤了自己的声带，对身体造成影响，否则难受的还是自己，唱歌要有度，不要用声过度导致咽喉炎。同时专家建议，如果不注意患了咽喉炎，“失声”几天了还没有恢复，就要来医院治疗了。对此，专家推荐大家选择“wofo等离子微创技术”。

“wofo等离子微创技术”采用新一代低温消融技术，在治疗男科疾病方面有显著疗效，是目前最安全便捷的微创治疗法。该手术在治疗男科疾病方面实现了微创精细治疗，避免了传统开放手术治疗，创口大、恢复慢、护理难度大、损伤正常组织功能的弊端，借助内窥镜系统高倍、清晰、准确、直观的镜头，医生可以对喉部进行精细化治疗，达到传统手术无法到达的区域，在高倍内窥镜的指引下，深入病灶部位，准确定位，在直视下精确地将病变、突起部分液化消融，清除病变组织和骨头，创造、改善生理环境，加速术后各组织的自我愈合功能，从而达到彻底治愈疾病的效果。该治疗方法精确、安全、简便、微创伤、高疗效、疼痛小、恢复快、是广大患者朋友认可推荐的首选治疗方法。

节假日是大家都期盼的日子，可是在这没有工作压力的日子我们也要注意保护好自己的嗓子，唱歌也要有度，不要用力嘶吼，大声喊叫，以免患上咽喉炎，在高兴的日子身体受到影响，我想也是大家都不想要的结果。因此，在生活中一定要注意预防，预防才是远离疾病的关键。最后，龙岩友善医院男科科祝每一个饱受咽喉炎困扰的患者都能够早日康复，远离疾病烦恼。