鼻炎在日常生活中怎么预防？

最近，很多在网上咨询医生，“鼻炎在日常在日常生活中该怎么预防。”针对这个问题，专家特意给我们总结了一些预防知识，希望大家在平时的生活中，一定要谨记。下面我们就来莆田男科医院专家给我们讲解鼻炎在日常生活中怎么预防？

鼻炎在日常生活中怎么预防？

一、坚持锻炼身体，增强免疫力：可选择医疗保健操、太极拳、五禽戏、打乒乓球、舞剑等项目，并持之以恒；

二、夏天洗脸的时候要用冷水，增强耐寒能力；

三、坚持做鼻子保健操：用两手食指和中指同时按摩眼内角鼻梁处，由上到下为1次，共80次；

四、要保持家中空气要洁干净：窗户要常开，使居室多接受阳光的照射，保持空气流通；

五、不要长时间待在空调房，以防感冒；

六、不要过食凉性蔬果如西瓜、白萝卜等；

七、炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃；

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莆田友善医院专家提醒，为了自己的身体健康，我们要养成健康的饮食习惯，预防疾病从一点一点的小事做起，千万不要疾病来到自己身边时再来悔不当初。有病就要及早治疗，不要把自己想象成金刚，你没有铜皮铁骨来抵抗疾病的，千万不要以身试险。