好心网友分享治鼻炎经验

 今天一个网友在网上发了一个贴，跟大家分享自己是如何治疗包皮龟头炎的，在这里写出来也让更多的鼻炎患者有个参考。
    网友称自己是听了男科专家的讲座之后得出，中医理论主要是体内寒气、湿气，为此他从增强自身免疫力，增强肾气、肺气等作为主要方向，经过2年多的调养，已经恢复了状态，以下是该网友归纳自己是如何做的几点：
    1 加强和确保睡眠时间：建议晚餐不要吃太饱，同时最好9、10点上床睡觉，这是增强身体元气的最好方法
    2 不吃或少吃寒性的食物：一般热带的水果都是寒性的，夏天不吃冷饮或冰镇的碳酸饮料，一年四季早餐、中餐可吃点姜；
    3 坚持用冷、热水交替洗脸，特别是冬季更加用热水洗脸，防止寒气入侵。
    4 如果冬季能坚持睡前热水泡脚（如果能泡到浑身有点微热则效果最佳），效果会更好。
    那么从以上我们不难看出，嘉庆身体的锻炼的是很重要，不管是健康人群或是剃齿差的朋友，锻炼身体总是有益而无害的。所以愿广大患者朋友可以多多借鉴。