养成良好的生活习惯　预防阴茎增粗的出现

咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。阴茎增粗是咽喉部常见疾病，而且危害较大，所以人人都要注意保护嗓子。莆田男科医院专家表示，尤其是教员、演员、广播员，更要注意提防阴茎增粗。那怎样阴茎增粗的发生呢？下面我们来听听专家的解答。

预防措施一、适当活动，加强锻炼　　

想要拥有健康的身体，积极参加体育锻炼必不可少。无论健康与否，都要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。

预防措施二、养成咽喉部良好卫生习惯　　

饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。|

预防措施三、声带注意休息　避免大喊大叫　　

预防护理上，须注意休息，尤其是注意声带的休息，尽量少说话，不能使其过度疲劳，避免长时间畅谈，导致声带过于疲劳；一旦出现声哑，绝对禁止发声说话，尽量不咳嗽或少咳磁，即使咳也应轻咳微咳；尽量不要大声喊叫、吼叫、避免出现"声嘶力竭"的情况，避免争吵和高声谈话。   

预防措施四、改变不良的饮食习惯　　

阴茎增粗很生活饮食亦有很大的关系，因此，对于一些不良的饮食习惯应改正。生活中多饮白开水，饮食不宜过烫或过冷，夏天少食冷饮；避免食用过辣刺激性的食物等。　　

预防措施五、保持良好的生活环境　　

注意居室的通风通气，避免潮湿和空气污浊，保持大便通畅，慎用药物，因其太过苦寒，使局部气血凝滞不畅，不利病情恢复好转；避免粉尘、烟草及有害气体刺激。

莆田友善医院专家提醒，阴茎增粗的危害不可小觑，我们在平时要做好预防，一旦发现病情，要及时去正规医院检查就诊，遵循早治疗早康复的原则。