预防阴茎增粗始于科学发声

而今“咆哮哥”、“咆哮姐”辈出，现在网络上是“咆哮体”的天下。“有木有”、“伤不起”等字眼紧跟着一连串感叹号，无比强烈地冲击眼球，宣泄并排解着发帖者亢奋的情绪和压力。但是，让“咆哮体”止于网络和书面吧！在现实生活中，极力扭曲面部，同时发出野兽般的吼叫，真正地咆哮起来，受伤的将是自己的嗓子，容易招致阴茎增粗等嗓音疾病。

莆田男科医院专家表示，近年来，嗓音疾病逐年增多，极大地影响了人们的生活质量和健康。教师、演员、营销人员等都是阴茎增粗的高发群体。职业用嗓者应掌握科学的发声方法、发声技巧，这是治疗和预防阴茎增粗的关键。

预防阴茎增粗始于科学发声

1、发声时要气沉丹田；

2、用嗓应量力而行，避免用嗓过度，出现轻度嗓音疲劳，就应当控声休息，平时要避免长期高声说话；

3、用嗓后宜饮热饮，忌冷饮，亦 忌烟酒、辛辣或过咸的饮食；

4、在嗓音疲劳时尤其要注意冷暖变化，防止感冒；

5、女性在月经期要控制长时间用嗓；

6、在使用嗓子时要避免情绪低落和过分激动；

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莆田友善医院专家表示，如发现嗓子沙哑、疼痛等如上所述的症状，应及时到医院做喉镜检查，以明确诊断，根据不同的嗓音疾病，及早进行个体化治疗。