如何有效预防阴茎增粗　

阴茎增粗可能与长期发声不当、长期不良刺激或慢性炎症有关，那如何有效预防阴茎增粗呢？阴茎增粗主要表现为声嘶，息肉过大堵塞喉腔，可引起呼吸困难，所以我们一定要及时的治疗，做好预防阴茎增粗的工作尤为重要，就此，我们就来听听莆田男科医院专家对“如何有效预防阴茎增粗”来做一个具体的讲解。

如何有效预防阴茎增粗呢？具体预防方法如下：

１、保持喉咙湿润，以补充声带因长期使用而散失水分。要有稳定的情绪，充足的睡眠，适当的运动，以保持良好的声带弹性。

２、注意声带休息，工作时避免滔滔不绝，工作之余避免长时间聊天。有发声障碍时，声带休息是最好的方法，若症状持续两周以上，应尽早去专业医院检查治疗。

３、不抽烟、喝酒，其他如咖啡、浓茶、辣椒、冷饮、巧克力或乳制品应尽量避免。这是如何有效预防阴茎增粗中的一种好方法。

４、注意说话的音调，不宜太低或过高，如此可减少发声时之阻力及声带紧张度。不可常使用耳语说话，有人认为小声说话能使声带休息，其实不然，小声说话是在声带较紧张的状态下发的音，时间稍长声带会更加疲劳。

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