＂吱吱吱＂耳鸣频袭年轻人 工作压力过大也成原因

与外界噪音相比，如影随形的耳鸣更让人抓狂。“吱吱吱”，耳朵老是像过电一样，市民小李最近就遭到了耳鸣的骚扰。让小李不解的是，耳鸣明明是老年人得的病吗，为什么年纪轻轻就患了耳鸣呢？下面我们来听听龙岩男科医院专家对此作出解答。

工作压力过大也会诱发耳鸣

导致耳鸣发生的因素可归纳为听觉器官疾病因素和非听觉器官疾病因素，其中听觉器官疾病是主要因素，但是和年轻人工作压力过大、不良的生活习惯等都有关系。

专家表示，工作压力过大、睡眠少、应酬多、精神长期处于高度紧张状态也会影响听力、诱发耳鸣。有生气、忧郁、悲伤尤其焦虑、抑郁等负面情绪，以及因疲劳、饮酒、失眠、妊娠和环境气压温度改变等导致的情绪不稳定的人群中，耳鸣症状常十分严重。同时，持续的耳鸣又会加重这些负面或不稳定情绪，形成恶性循环。

为了尽量避免耳鸣的发生，要养成以下五个良好的习惯：

1.避免经常或者使用不干净的指甲等掏耳朵，掏耳朵时如果用力不当容易引起外耳道损伤、感染，导致外耳道疖肿、发炎、溃烂，掏耳朵时，稍不注意，掏耳勺还会伤及鼓膜或听小骨，造成鼓膜穿孔，影响听力。

2.远离噪音，如远离或避免燃放大型烟花爆竹；年轻人尽量少去嘈杂的KTV或舞厅。

3.养成良好的生活规律，避免经常熬夜。

4.尽量不用或少用随身听，特别是音量过大时噪音刺激很强，久用后会造成噪声性耳聋。

5.戒烟酒和咖啡因，这些可使耳鸣加重。

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龙岩友善医院专家温馨提示，工作压力大要再生活学会调节，莫要为了工作而伤害了自己的身体，现在许多年轻人常常忽视了身体发出的一些警告，出现耳鸣症状深受困扰，就一定要及时去医院就医，以免陷入恶性循环。