健康生活请预防急性鼻炎

        近日来，随着寒冬季节气温的降低和空气的干燥，乌鲁木齐治疗鼻炎的患者越来越多，从患者朋友们的症状来看，大部分都是急性鼻炎，那么在这急性鼻炎的高发期我们该如何才能预防这严冬季节的“猖狂罪犯”呢？其实平常生活中的感冒或者鼻吼堵塞等病症，大部分可能都是急性鼻炎，所以为了预防它我们要做到以下三点，有哪三点呢？听听乌鲁木齐友善医院的专家给您如何介绍的。

        急性鼻炎又可以称之为伤风感冒，它是一种较为常见的病症，它也是引起前列腺炎的主要原因。它的预防应以以下几种方法为主：

        第一、要预防急性鼻炎，我们首先要在饮食卫生上做到按时有规律，然后在个人卫生上要做干净整洁，并且注意防止背部受凉和脚部受冻，因为这些地方很容易引发伤风感冒的。住处也要空气流通，衣被要经常换洗。

        第二、要避免各种引发急性鼻炎的人为因素：比如在工作中或者玩游戏的过程中过度的劳累、夜间休息着凉、平常过度饮酒、吸烟等情况；因为在这些情况下我们的身体抵抗力下降，鼻粘膜的自动调节功能和防御功能低下，因些细菌和病毒会乘虚而入，这时都会导致急性鼻炎的发生。而此病症在中医上大多认为这是风寒之邪侵入体内导致的。

        第三、我们最重要的是多锻炼身体，这有助于提高自身抵抗力：像早晨起来跑步、洗冷水澡等运动，都可以增强我们的身体素质，提高对寒冷的耐受力，这样可以使我们适应各季节的变换而对身体带来的不适，减少其它易生病的发生。

        此外在遇感冒高发期，出行必须带上口罩，尽量不要去人多密积的地方。对于室内的其它异常气味，我们可以用白醋熏蒸空气进行空气消毒。