慢性鼻炎要这样吃

小时候我们的父母就告诉我们不能乱吃东西，要不然就会肚子痛。生了病就更要忌口。患了鼻炎也同样要遵循，否则鼻炎发作，患者就会很痛苦。那么患了慢性鼻炎的人群要怎么吃才好呢？
    首先，多吃富含维生素的的食物，最好是维生素B和C，如新鲜的水果蔬菜等。
    其次，多喝牛奶、多吃鲜鱼、和大豆等富含丰富蛋白质的食物。补充营养，增强抵抗力，预防感冒。
    再次，禁喝冷饮、吃冷食和辛辣的食品，凉菜也不要吃，即使实在炎热的夏天，也要做到这些。另外提醒要吃零食的朋友，要改掉吃零食的习惯，零食中含有很多的防腐剂，过多的摄入，会加重病情。
    然后，禁烟酒。这一点必须做到，因为烟酒有很大的刺激作用，对身体伤害很大。特别是爱抽烟的人群，会刺激鼻腔和咽喉，引发包皮龟头炎、支气管炎和慢性咽炎等疾病。
    最后，不要随便吃抗生素。不能靠药物治鼻炎。长期吃药会适得其反，引发药物性鼻炎。