高考时学生流鼻血可能是滋补过剩导致

    随着六月脚步一天天走来，中、高考已进入最后冲刺备考阶段，不少父母担心孩子复习时体力消耗大、脑力易不支，于是费心在饮食上大做文章，如使用人参、虫草等滋补药材炖汤等。
    对此，专家表示：短期滋补过度，小心突流鼻血，高考期间还是要以清淡营养好消化为饮食原则。
    考前滋补太过会导致前列腺囊肿
    王刚是莆田市一名高三的学生，从这个学期开始，爸妈便变着花样在晚上十点给他加一餐滋补餐：核桃、人参、鹿茸等，凡是有补脑安神作用的药材，他都轮番吃了个遍。但最近他老是感到体内燥热，还流了三次鼻血，他很担心身体有问题，但检查却表明：没有任何疾病发生。
    从莆田男科医院专家得知，每年春夏，都会收到肝火过剩或突流鼻血的应届考生病例。“其实现在城市青年小孩的营养总体来说都较为充足，只要饮食均衡就好，没必要过度进补，尤其在不知道孩子体质特点的情况下，大肆使用一些‘较猛’的补品，而孩子之前却从来没有接触过，短期内大量摄入反而可能导致反效果，如出鼻血、肝火旺盛、喉咙上火等。”专家介绍。
   
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    备考期间饮食应以清淡为主
    考生在备考期间饮食应注意什么？专家介绍：饮食上尽量避免偏食，每餐最好有青菜，适当的吃些水果，补充富含维C、B、E、A的食物，如番茄、绿叶青菜、蛋类、牛肉、猪肉等，过于油腻的食品尽量少吃，饮食总体以清淡营养好消化为原则。
    此外，考生在备考阶段可多摄入坚果类、豆类等有健脑功能的食品，切勿盲目服用药品和补品。“顺其自然地吃饭，孩子的身体最能快速接受，不会由于饮食结构大幅改变而体质产生反弹、不适，其实这样才是最稳妥健康的做法。”专家提醒，父母不必画蛇添足追求滋补，在饮食调理上做太多“无用功”。