注意饮食方面可有效预防鼻炎

在诸多患者就诊是常常会问到，应该如何注意饮食规律才能有效的预防鼻炎再生。莆田鼻炎专家给我们五点日...

在诸多患者就诊是常常会问到，应该如何注意饮食规律才能有效的预防鼻炎再生。莆田鼻炎专家给我们五点日常生活预防的建议。

一，鼻炎的预防应该禁止需少食辛，辣，炸，炒之属热性之品。如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼，鱿鱼，虾米等咸海产品容易刺激透发鼻炎的炎症，这类食品最好不食。

二，应该避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒鼻炎日常保健等，因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入而导致发病。

三，在秋冬季或感冒流行期间，外出戴口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者做好隔离工作，对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。

四，饮食多样化也是属于鼻炎的预防措施。鼻炎患者应多食含维生素较多的蔬菜，水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。

五，鼻炎患者在平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以，使局部的血液循环改善以达到治疗的目的。这也是属于鼻炎的预防措施之一。

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专家提醒对于自身健康，积极做好预防就好，希望大家多了解一些相关知识，能够对自己的病症引起足够的重视以及及时的有效预防，及时治疗。如需帮助，可咨询在线专家，专家将会给您详细解答。

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