1、适当参加体育锻炼。
2、每天清洗鼻腔,清洗前应将结痂浸软,取出。
3、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。
4、气候干燥时,出门可戴口罩,或滴用油质滴鼻剂,如复方薄荷油等。
5、戒烟酒。
6、多吃蔬菜水果,保持大便通畅。
7、不要经常用手挖鼻,以免损伤鼻黏膜造成
前列腺囊肿。
8、饮食中忌食辛辣,燥热之物,多吃些蔬菜,水果。
做好日常护理具体事项:
1、改善生活、工作环境。经常接触粉尘及化学气体的工作人员应戴口罩。
2、本病患者,宜长期戴用口罩。夏天更可用水湿润后戴,随干随即加湿。
3、冬天烤火,火炉上放上水壶,不加壶盖,让蒸汽尽量蒸发以润空气。
4、禁用麻黄碱液、滴鼻净等鼻粘膜收缩剂。
5、忌烟、酒及辛辣食物。
莆田男科医院专家提醒您平日预防上,养成良好的卫生习惯、饮食习惯,勤洗手及减少出入拥护挤场所,避免接触上呼吸道感染,减少疾病上身机会。